Receitas

Agora cozinhar não pesa na balança nem na consciência. Experimente as nossas deliciosas receitas light.

Entradas

Meloa com fiambre
Paté de agrião
Paté de atum light
Mousse de pepino light
Salmão com citrinos em Papillote

Pratos de Peixe

Doces

Saladas

Salada de Rúcula
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salada sardinha
Salada de atum e tomate
salada_niçoise
salada atum.
Salada arco iris
Salada de frango com ameixas
Salada colorida de tomate
Salada Ananás e queijo fresco
Salada de Pêssego
Salada César
Salada de rúcula com salmão
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Sopas

Creme de Brócolos
Sopa de Agriões
Sopa de Cenoura
Sopa do Campo
Sopa de Aipo
Sopa de Couve Portuguesa
Sopa de Castanhas
Sopa de Outono
Sopa de courgettes com espargos
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Sopa de agrião e iogurte
Sopa de ervilhas e couve lombardo
Sopa de cenoura light com gengibre
Sopa de alface e tomate
Sopa depurativa de coentros
Sopa fria de pepino light
Sopa de pimento vermelho
Sopa de Espargos

Pratos Vegetarianos

Pudim de Legumes
Fusilli integral com beringela
Souflé de aipo
Tomates recheados com quinoa
Courgete recheada

Acompanhamentos

Arroz de espinafres
Legumes no forno
Brócolos com molho de queijo

Pratos de Carne

Strogonoff Light de Frango
Lasanha de Peru
Lasanha de Beringela
Frango com Repolho
Pimentos Recheados Light
Frango Crocante.
Almondegas de peru
Couve-flor com frango e requeijão
Beringela recheada light
Frango com Laranja
Espetadas de peru e pêssego